البثور وحب الشباب يمكن أن يجعل حياة المراهقين مريرة. وكثير من الناس يعالجون حب الشباب بشكل خاطئ عن طريق الضغط عليها وبهذه الطريقة يؤدي إلى انتشاره وظهور ندوب. لمعرفة كيفية اتخاذ إجراءات ضد حب الشباب والبثور إتبع الاتي:

زيادة إنتاج المادة الدهنية مع خلايا الجلد الميتة يؤدي إلى انسداد المسام في الجلد. تتكاثر البكتيريا داخل المسام، وبالتالي تصبح المسام ملتهبة ومنتفخة وتظهر في شكل بثرة، حب الشباب هو نتيجة لانتشار خلايا الجلد الميت، وزيادة الافرازات الدهنية، والبكتيريا في الجلد. يحدث هذا عندما يتكسر جدار المسام الدهنية ،من هذا السبب لا ينبغي أبدا أن تضغط على البثور! بالإضافة إلى ذلك، أصابعنا هي مرتع حقيقي للبكتيريا التي تنتقل عن طريق الضغط على الجلد والسماح لهم لاختراق أعمق.

كوني حازمة و صبورة

في مكافحة البثور من الضروري أن تكون حازما وصبور، وتتطلع إلى التطورات اليومية ولا تتوقع أن تكون بشرتك أكثر وضوحا بين عشية وضحاها. فمن الضروري الحفاظ على النظافة واتباع اسلوب حياة صحي. ينصح الخبراء بما يلي:


تغسل وجهك مرتين في اليوم بماء فاتر ومنظف معتدل لوجهك.


غسل شعرك مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع. أي شخص يعاني من حب الشباب غالبا ما يكون فروة الرأس دهنية جدا. تجنب تسريحات الشعر التي تذهب على جبهتك وهذا يمكن أن يؤدي الى تدهور الحالة.


الاستحمام في كثير من الأحيان وخاصة إذا كان لديك البثور على ظهرك.


لا تلمس وجهك، ولا تضغط على الرؤوس السوداء أو البثور أوثقب حب الشباب. بواسطة إبرة


للإناث، من المهم أن نتذكر أن الماكياج ليس محظور. تجنبي انواع المكياج الزيتية (اختاري الخالي من الدهون أو أحد المنتجات التي كنت قد نصحت به من قبل طبيب أمراض جلدية).


الاستلقاء تحت أشعة الشمس أو ضوء الشمس الطبيعي لا يحل المشكلة مع حب الشباب ولكن يحجبها لبعض الوقت.


وقد أثبتت الخبراء أن أي طعام، الشوكولاته أو السلامي، لا يسبب حب الشباب. ويمكن تخفيض حب الشباب عن طريق تجنب الأطعمة المقلية والحلويات، ومنع زيادة الوزن التي يمكن أن تسبب عدم التوازن الهرموني التي تؤثر على حالة الجلد.


شاهد أيضاً